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오분 명상 호흡 집중 연습

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작성자 no_profile 5 업리스파쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 2시간 전 조회 24 댓글 17

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명상 앱 가이드 따라서 오 분 동안 호흡에 집중함
생각이 꼬리를 물고 이어지지만 다시 숨으로 돌아옴
내면의 소음에 귀 기울이며 마인드 컨트롤하는 훈련
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댓글목록 17

태사니님의 댓글

no_profile 3 태사니쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

고생하시네여

헬하님의 댓글

no_profile 4 헬하쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

효과는 있나요?

이보시오님의 댓글

no_profile 3 이보시오쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

명상은 좋지요

mint맛님의 댓글

no_profile 3 mint맛쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

명상과 수면 중 어느 게 더 좋은 효과가 나올까

qwerkurumi님의 댓글

no_profile 2 qwerkurumi쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

명상하면 긴장좀 풀릴려나

매스버님의 댓글

14 매스버쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

집중력 좀 좋아지는건가

메리리로님의 댓글

no_profile 2 메리리로쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

명상하다보면 잡생각 참 많아 지는듯

usatora님의 댓글

no_profile 6 usatora쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

누워서 하면 잠이 잘 올 듯

Jd83js82님의 댓글

no_profile 3 Jd83js82쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

마스터이세요?

오라클님의 댓글

no_profile 3 오라클쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

잡생각이 사라지나

럼마럼마님의 댓글

no_profile 3 럼마럼마쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

명상하면 졸릴듯

글로파14님의 댓글

no_profile 3 글로파14쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

명상 의외로 좋대

teddy님의 댓글

no_profile 4 teddy쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

난이도상당한듯싶습니다

Lullaby111님의 댓글

no_profile 3 Lullaby111쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

말만들어도 어렵다

saintkalas님의 댓글

no_profile 4 saintkalas쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

명상의호흡

Winy님의 댓글

no_profile 4 Winy쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

명상 좋지.

지나가는사람222님의 댓글

no_profile 3 지나가는사람222쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

전집중명상

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