오분 명상 호흡 집중 연습
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명상 앱 가이드 따라서 오 분 동안 호흡에 집중함
생각이 꼬리를 물고 이어지지만 다시 숨으로 돌아옴
내면의 소음에 귀 기울이며 마인드 컨트롤하는 훈련
생각이 꼬리를 물고 이어지지만 다시 숨으로 돌아옴
내면의 소음에 귀 기울이며 마인드 컨트롤하는 훈련
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댓글목록 17
qwerkurumi님의 댓글
명상하면 긴장좀 풀릴려나
Jd83js82님의 댓글
마스터이세요?
Lullaby111님의 댓글
말만들어도 어렵다
saintkalas님의 댓글
명상의호흡
지나가는사람222님의 댓글
전집중명상

태사니님의 댓글
고생하시네여