인간의 뇌는 부정이라는 개념이 없어서
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예를 들면 코끼리를 생각하지마라라는 말을 들으면
코끼리를 더 생각하게됨
그래서 다른 생각으로 지워야됨
이런걸 이용해서 골프 선수로 예를 들면
해저드에 빠뜨리지말자가 아닌
홀에 넣을 생각만 하자
이렇게 생각을 집중한다고
즉 뇌는 무엇을 피해야한다고 생각할때보다
집중해야할 대상을 떠올릴때 더 효과적으로 작동함
코끼리를 더 생각하게됨
그래서 다른 생각으로 지워야됨
이런걸 이용해서 골프 선수로 예를 들면
해저드에 빠뜨리지말자가 아닌
홀에 넣을 생각만 하자
이렇게 생각을 집중한다고
즉 뇌는 무엇을 피해야한다고 생각할때보다
집중해야할 대상을 떠올릴때 더 효과적으로 작동함
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댓글목록 11
Lullaby111님의 댓글
3 Lullaby111쪽지보내기
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하나 배워갑니다
branswick12님의 댓글
생각해보니 그런거 같기도 하고