휴일에는 모자른 잠을 몰아서 잔다!!!!
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보통 평일에는 잠이 언제나 모자르잖아?
그래서 휴일에 잠을 몰아잘 수 밖에 없는데
그래봐야 피로는 회복 되지 않는다는
슬픈 연구 결과가 있네 하....
보통 6~8시간 수면이 최적이고
휴일에 몰아서 10시간을 자도 18시간을 자도
오히려 더 많이 자는 쪽이 더 안좋은 결과가
나올 수 있다는 거
그냥 좀더 잔다면 2시간 정도 더 자는게
최선이라네
그래도 뭐...
남들 다 출근하는 월요일에 쉬니까
졸라리~~~~ 개꿀이야~!
이얏호~!
8시간이나 자고 일어나도 아직 오전이닷~!
그래서 휴일에 잠을 몰아잘 수 밖에 없는데
그래봐야 피로는 회복 되지 않는다는
슬픈 연구 결과가 있네 하....
보통 6~8시간 수면이 최적이고
휴일에 몰아서 10시간을 자도 18시간을 자도
오히려 더 많이 자는 쪽이 더 안좋은 결과가
나올 수 있다는 거
그냥 좀더 잔다면 2시간 정도 더 자는게
최선이라네
그래도 뭐...
남들 다 출근하는 월요일에 쉬니까
졸라리~~~~ 개꿀이야~!
이얏호~!
8시간이나 자고 일어나도 아직 오전이닷~!
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댓글목록 4
ONEGAME님의 댓글
22 ONEGAME쪽지보내기
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작성일
그냥 자는 겁니다
민달팽이처럼농후한레즈섹스님의 댓글
4 민달팽이처럼농후한레즈섹스쪽지보내기
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작성일
몰아서 자면
진짜 안좋대..
솔마루님의 댓글
8시간 야르~ 잠은 많이 자야해