거의 매일~실내자전거 타는데....
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실내자전거 인터벌로 타는거 아니면 운동효과가 없는 건가요?
내가 헛운동 하는건가 싶네요 ㅋㅋㅋㅋ
강도 3으로 놓고 공복에 1시간 타고 있어요
차라리 나가서 러닝 30분 하는게 하는게 낫다길래요
내가 헛운동 하는건가 싶네요 ㅋㅋㅋㅋ
강도 3으로 놓고 공복에 1시간 타고 있어요
차라리 나가서 러닝 30분 하는게 하는게 낫다길래요
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댓글목록 7
Dndkso8s님의 댓글
3 Dndkso8s쪽지보내기
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운동은 하긴 하네
Yyhhh1234님의 댓글
3 Yyhhh1234쪽지보내기
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그래도운동되죠
스노볼님의 댓글
그건 맞긴하지 인터벌용 아니면 효과가