요즘 턱걸이 하는데 팔꿈치가아프네
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10대 시절 생각하면서 너무 무리해서 그런가
턱걸이할때마다 팔꿈치가 아프면서 뚝뚝 소리가 나네
며칠 쉬어야 하나
매달려서 팔 쭈욱 늘어트린채로시작, 1회 하면 다시 팔 늘어트리고 매달려서 1초 쉰 다음에 다시 하는 방식으로 턱걸이 10개 도전중
턱걸이할때마다 팔꿈치가 아프면서 뚝뚝 소리가 나네
며칠 쉬어야 하나
매달려서 팔 쭈욱 늘어트린채로시작, 1회 하면 다시 팔 늘어트리고 매달려서 1초 쉰 다음에 다시 하는 방식으로 턱걸이 10개 도전중
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댓글목록 12
Yyhhh1234님의 댓글
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화이팅입니다
키세라쿠요님의 댓글
운동은 건강하게!!