아침부터 고기 먹으면 이상한거야?
본문
아침부터 너무 헤비하다, 짐승이냐, 말들이 많은데
난 오히려 시리얼이나 빵쪼가리 먹는 것보다 훨 나은것 같은데?
자는 시간 포함 공복 12시간 지키고 일어나서 첫끼인데
탄수화물 폭탄 떨궈서 혈당스파이크 일으키느니
아침 운동 좀 해주고 단백질 보충하면 좋은거 아닌가?
난 오히려 시리얼이나 빵쪼가리 먹는 것보다 훨 나은것 같은데?
자는 시간 포함 공복 12시간 지키고 일어나서 첫끼인데
탄수화물 폭탄 떨궈서 혈당스파이크 일으키느니
아침 운동 좀 해주고 단백질 보충하면 좋은거 아닌가?
추천0 비추천 0
댓글목록 42
마스터디스틸러님의 댓글
신경쓰지말고 먹어~
ahwjjwkkekwjqnw님의 댓글
잘 먹으면 최고지
crowan11님의 댓글
없어 못먹지...
ghjk5678님의 댓글
본인 취향대로 먹는 거긴 한데, 보통은 잘 안 먹죠
ONEGAME님의 댓글
먹을 수도 있지요.
야간 끝나고 아침에 삼겹살 먹는 분들도 있는데

아오늘도좋은하루님의 댓글
이상한건 아니죠 잘 안 들어갈 뿐이지