우울할때 운동이 도움이 되긴하네 > 자유게시판

뇌비우기좋지요

체력 운동이 즁요함

움직이는게 중요함

수영 참 좋아

다 좋은데 운동 때문에 '뭔가 해냈다'라는 생각이 자리잡으면 안 된다고는 들음
그러면 다른 쪽으로 안 하게 된다고...
그래도 내가 취준생일 때 생각해보면 워낙 자존감이 떨어져서 그런 식으로라도 자기 위안을 하는 건 괜찮을 듯

러닝이라도 하시는게 좋으실듯

몸이 힘들면 잡생각도 안들죠

운동이 좋긴해요

꾸준한운동이좋긴해요

운동이 스트레스 많이 풀림

저는 러닝이 괜찮은 거 같아요

운동하면 도파민 나와서 그럼

날씨가애럿