사고난지 2년 몸관리 잘해라 2편
본문
근육도 붙이고 사고나기 전
몸 컨디션과 퍼포먼스까지 가려고하니
중요한 문제가 발견되었다.
그것은 근육도 아니고 살도 아니라
인대랑 건 힘줄이 엄청 약해져 있는 거다.
근육운동 하면되고 유산소 하면 되는데
근육이 지치기 전에 힘줄이랑 인대가 못버티는 것 같아.
몸 컨디션과 퍼포먼스까지 가려고하니
중요한 문제가 발견되었다.
그것은 근육도 아니고 살도 아니라
인대랑 건 힘줄이 엄청 약해져 있는 거다.
근육운동 하면되고 유산소 하면 되는데
근육이 지치기 전에 힘줄이랑 인대가 못버티는 것 같아.
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꼬꼬먹님의 댓글
인대랑 힘줄은 안 돌아오는구만