윔호프 호흡법
본문
이걸 잘 사용하면 극한의 체력을 얻을수 있음
물론 기초체력 훈련을 하는 도중이거나 된 상태여야 함
말로는 뭔지 머를수도 있는데
뇌의 이산화탄소 적응력을 올리는거임
인류 1.2버전 종도로 변한다고 보면 됨
물론 기초체력 훈련을 하는 도중이거나 된 상태여야 함
말로는 뭔지 머를수도 있는데
뇌의 이산화탄소 적응력을 올리는거임
인류 1.2버전 종도로 변한다고 보면 됨
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헬다카이님의 댓글
극효율을 위한 운동법인가