비만이 왜 영원한 도돌이표일 수 밖에 없냐면 > 자유게시판

적절하게 운동하고 식단은 조금만 해주면 진짜 천천히 바뀌는데...
바로 변하는 것만 포기하면

식단을 유지하는 것이 정말 어렵고 고통스럽죠

운동꾸준히하는게정답

맣있고 살찌는 음식을 이미 알아버렸어..

그래서 약 만들어줬잖음 ㅋㅋ

식욕이 없어졌으면 좋겠다

삼시세끼 과식하지 않고 정량만 먹기만 지키고  운동은 조금만 함  견딜만 함

식단은 진짜...어휴

운동도 고통스러

식단은 돈도 많이 씀

식단이 쉽지않지

빼는 건 힘든데 찌는 건 한 순간에 찜

식욕이란게 참 참기가 힘듬

식단이 진짜 빡셈 사람 입맛이란걸 금방 바꾸기도 힘들고

식욕 없는 사람이 부럽다....

꾸준한 식단 관리가 쉬울 수가 없지.

살 안찌는 체질이 부럽다

운동도 고통스러워

식단 힘들어..

어우....살빼는거 개고통임. 뮨제는 고통스러운데 안빠짐

어서 과학이 모든걸 지배해야

여름 쿠팡 한달에 10킬로 감량함 ㅋ

ㄹㅇ 한번 식단 관리 목하면 폭주해서 원위치하고
정신 차리고 다시 식단관리