운동 귀찮...
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아니... 대충 뭐... 단백질 많이 챙겨먹고 있고...
체중도 유지되고 있는데...
근육이 안느넹... 체지방도 근육도 유지 중...
점진적 과부화 말이 쉽지 재깍재깍 느는게 아니잖아... ㅠ
체중도 유지되고 있는데...
근육이 안느넹... 체지방도 근육도 유지 중...
점진적 과부화 말이 쉽지 재깍재깍 느는게 아니잖아... ㅠ
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김득꾸님의 댓글
귀찮아도 살려면 해야함