푸시업 100개도전? > 자유게시판

한번에 하는건가 아니면 나누어서 하는건가요

서서히 숫자 늘려서 한방에 치는정도 되면 복근 생김

거의 몇주걸릴듯

회사에서 점심때 100개 하시는 분이 있어요.
난 따라갈수 없지만 점심때 풀업 하고 푸쉬업 두가지만 하세요.

나누어서 할 거 같은데.

50개 50개 나눠서 두세시간에 한번씩 하면 효과 죽이는

할수 있으려나

마크툽 한번에 100개 하더라

지금 한 50개는 하겠지? 전역 이후로는 숨쉬기 운동만 했는데...
그치만 딸근으로 단련된 팔을 믿고있다구

5개도힘들수있어..

10개도 힘든데

말랑말랑한 내 이두근으로는 꿈도 못 꾸겠네 ㅋㅋ

한번에100개 빡세네

푸시업 스쿼트 100개만 하루  미션 성취하면굿굿

100개는 빡세네

한달에 100개는 할수있음

하려면 하겠지

나는 푸시업도 못할거 같은데 ㅠ

난 10개도 힘들다..

나도지금은 힘들듯

한번에100개아닌면 너무쉽다

어릴때부터 체력 고자라서 20대에도 60개 이상은 못했는데

난 30개 넘어가면 뒤질거같던대

100개 할수있을까

이게 어렵나

10개도 힘든데

햐 너무 나 어려운거시네

저거 안 된다고 쥐어짜면 클남 ㅋㅋㅋ

특급이고 뭐고 정자세 100개는 그냥 어려운

조금씩꾸준히

본인 체중이 얼마나 나가는지가 제일 중요한것같음