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요새 스파이더맨 운동법

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작성자 no_profile 3 후방짤주의쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 21분 전 조회 26 댓글 2

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많이 뜨던데 한번 해볼까 근데 빡세보인다

풀업 5개 푸쉬업 10개 스쿼트 15개 이렇게 한세트였나 그럼

이걸 쉬지않고 20분동안 최대한 조지는건데...

딴건 모르겠는데 풀업은 6세트때 다털릴듯
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댓글목록 2

빅곧튜님의 댓글

no_profile 1 빅곧튜쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

눈깔 존나 개꼴리네 음탕한ㄴㅕㄴ

ONEGAME님의 댓글

no_profile 22 ONEGAME쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

월요일에 신디 운동 이거하다
10분만에 털렸어요.

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