개인적으로 영양제 다양하게 먹으면서 뭐 다 해봤는데
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그냥 런닝 하나 하는 게 효과 훨씬 좋았음...
그 이후로는 내 몸에 맞는 영양제 1~2개만 남기고 그 돈으로 맛있는 거 먹으면서 사는 중...
결국 영양제고 뭐고 운동이 최고더라 ㅋㅋㅋ
체감 운동은 무조건 런닝 최고임 ㅋㅋ
그 이후로는 내 몸에 맞는 영양제 1~2개만 남기고 그 돈으로 맛있는 거 먹으면서 사는 중...
결국 영양제고 뭐고 운동이 최고더라 ㅋㅋㅋ
체감 운동은 무조건 런닝 최고임 ㅋㅋ
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댓글목록 11
skaksqhfrj님의 댓글
3 skaksqhfrj쪽지보내기
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운동이 기본으로깔고 가야함
으자우아님의 댓글
크레아틴은 효과좋던데