식단 힘들긴 해 > 자유게시판

맞아요.
식단 필요해요

먹는걸 줄여야 빠짐

모두 화이팅

진짜 참기가 너무 어려워요

아는 건데 그 식단이 진짜 넘사벽임 ㄹㅇ

식단조절 하루도 못참겟던데 대단하심

식습관을 고쳐야하는데  쉽지 않지

식단이 7 운동이3

식단 하기가 너무 힘들지

의지로 가능한일인가

식욕이 가장 힘들어

이미 당절임된 몸은 특히

식단이 엄청나게 빡세긴하지

식단이 중요하긴 하지

둘이 병행해야죠

너무 극딘적이지만 않으면 근데 한번 적응하먄 어찌 되더라

빡씨게 하면 머리도 빠진단 ㅜ

운동은 연비 나쁘게 해서 기초대사량 늘리는 용도