요 며칠 1일1식 했는데. > 자유게시판

한번에 많이 넣으면 위가 커져서 그런가?

평소 일만 한식보다 살짝 배부르게? 근데 탄수화물 거의 안 먹고 단백질 위주로. 과식 느낌은 아니었어

그렇게 될수 없는데

과식한 거 아니야 진짜. 단백질 많이 먹긴 했는데

너무 많이 먹은 거 아님? 1일 1식이라도 칼로리 생각 안 하고 먹으면 찜
일단 아침에 삶은 달걀 먹으셈

예를 들면 오리고기 200g에 밥 3분의 1공기. 무화과 2개. 이 정도 먹었는데?

아님 한 한달 정도 계속 해봐. 몸 적응 함

일단 3일 하니까 지쳐서 한달 정도 못하겠당

먹는거 조절해보자

1식이라고 칼로리 넘 많이 먹으면 도르묵

나중에 결과가 궁금해지네요

할맘한가??

아님 간식은?

그럼 아픈건데? 병원을 가보는게

어캐그런거지

1읿식 어케허지 ㄷㄷ

그럼 오히려 이상한듯

잉 어디아픈거아님?