근데 진짜 체중증량 어떻게하는거임? > 자유게시판

너무스트레스받으며 하지말고 운동하면서 천천히늘려

그냥 많이 먹으면 됨 ㄹㅇ

예전에 개밥먹고 잠자면 살은 금새찐다고

살찌는걸 많이먹어야지

프로틴이 중요하지

계속 먹어야지

얼마전에 유튭보니까 근력운동 많이 -> 자연스럽게 음식섭취량 증가 이패턴인거 같던데요

많이 먹는수밖에 없는듯

개인적으로 살 빼는것보다 힘든듯

쉬지않고 먹어라!!!!조금씩 계속 먹어라!

아이스크림 먹자

여러 체질이 있는듯

진짜 마른사람은 운동해야 간신히 찌는듯

그냥 야식 먹다보면 저절로 살찜

밥 1공기 먹을거 1숟가락씩 더먹어서 늘리기

자주 먹기?

배불러도 먹고 자고 반복하면 됩니다