밥을 많이 먹어라... 탄수화물 안좋단거 문제가 많음..
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밥은 의외로 하루 칼로리 차게 먹으려면 엄청나게 먹어야함
옛날 조선시대 고봉밥처럼 먹어야될 정도로 의외로 칼로리가 낮음
탄수화물은 지방으로 간에서 합성할수도 있다.. 걍 밥 나물 계란 하나 정도 먹으면 좋음
밥말고 다른것들은 너무 달고 짜고 그럼
옛날 조선시대 고봉밥처럼 먹어야될 정도로 의외로 칼로리가 낮음
탄수화물은 지방으로 간에서 합성할수도 있다.. 걍 밥 나물 계란 하나 정도 먹으면 좋음
밥말고 다른것들은 너무 달고 짜고 그럼
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ONEGAME님의 댓글
나쁜 건 따로 있지요