다이어트는 사람마다 달라서 정답이 없는 거 같음
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극단적으로 가정하면
멸치 유전자인 사람이랑
돼지 유전자인 사람이 있는데
멸치는 그냥 적당히 운동만하고 적당히 먹으면 적정 체중이 유지되는 반면에
돼지 유전자는 애초에 적당히 먹는것 자체가 안됨
그러니 운동을 해도 안빠지는거고
결국 약 밖에 답이 없지
멸치 유전자인 사람이랑
돼지 유전자인 사람이 있는데
멸치는 그냥 적당히 운동만하고 적당히 먹으면 적정 체중이 유지되는 반면에
돼지 유전자는 애초에 적당히 먹는것 자체가 안됨
그러니 운동을 해도 안빠지는거고
결국 약 밖에 답이 없지
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고구마01님의 댓글
아무리 먹어도 멸치 체질은 불쌍하더라 운동해도 근육이 잘 안붙음