사실 식스팩, 복근이란건 건강에 별로 안좋음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ > 자유게시판

내장 보호가 안됨

이소룡 같은 몸을 만들고 싶다

정말웃기네요

보기에는 좋은데 실제로는 무쓸모라는 소리군

건강하게 살아도 복근이 어느 정도 나오는 체질이 있긴 해. 90년대 중반에 합기도나 킥복싱 도장 가면 얼굴에 살이 별로 없는 30대 초중반 관장들이 가끔 있었는데 이 사람들은 식이조절 안하고도 복근이 나왔으니... 그렇다고 당시에 뭐 대단한 다이어트를 한 것도 아니고. (90년대 중반이면 아직 야만이 덜 빠진 시대니)

생각해보면 그때 도장 중에 태국선수 한명 자취하는 곳이 있었는데 막상 그 선수는 복근이 안나왔었던 기억이 난다.

여튼 복근 나오면서 건강한건 체질이 받쳐줄 때 이야기고 안 받쳐주는 사람이 복근 만들려고 하면 좀 극단으로 가야 하더라고. 조명이 받쳐줄 때 '오, 복근 나오는 것 같은데?' 싶은 수준은 일상생활 하면서도 만들 수 있긴 한데 언제 어디서 봐도 복근이 나오는건 대부분의 사람에겐 그리 건강한 선택지는 아니더라.

살 안빼면 무슨 갑옷입은 것처럼 됨 결국 드러내려면 컷팅이 필수라

옛날에 효도르 보면 식스팩은 다 필요없는 거 같기도 하고.

복근은 식단없으면 않나와

하지만 가지고 싶죠

지방이 적어야 나오니 일반적이면 무리

그래도 있으면 보기 좋아요

하지만가지고싶습니다