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운동이나 해야겠다

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작성자 no_profile 2 차랴차랴쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 33분 전 조회 22 댓글 12

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집에서 할만한 맨몸운동 추천해줘

맨몸운동을 어떤걸할까 ??

음 .. 그래도 하루에 운동을 해야겠지 ?
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댓글목록 12

꿈틀대는혼냥이님의 댓글

no_profile 3 꿈틀대는혼냥이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

유산소냐 아니냐에 따라 다르지?

pqlamz님의 댓글

no_profile 3 pqlamz쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

팔굽혀펴기

따마님의 댓글

no_profile 3 따마쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

팔굽혀펴기나 윗몸일으키기?
아주 맨몸은 아니고 작은 운동기구 같은건 필요함

녹옥색님의 댓글

no_profile 3 녹옥색쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

플랭크 어떰

fgrtff님의 댓글

no_profile 3 fgrtff쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

플랭크 굳굳임

소라빵님의 댓글

no_profile 3 소라빵쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

팔굽혀펴기 괜춘할듯

봐야겠다나는다시님의 댓글

no_profile 6 봐야겠다나는다시쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

버피 팔굽 좋지

소확행님의 댓글

no_profile 3 소확행쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

플랭크가 가장 좋을듯

Rmflflfld님의 댓글

no_profile 3 Rmflflfld쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그냥 풀업이 만능임

이렌님의 댓글

no_profile 3 이렌쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

집에서해봐야 팔굽혀펴기 플랭크 윗몸일으키기 스쿼트 이정도일거같은데

비빔면님의 댓글

no_profile 3 비빔면쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

맨몸운동은 진짜 못하겠어

fpdlan님의 댓글

no_profile 4 fpdlan쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

팔굽 플랭크 스쿼트

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