낮잠의 효능 > 자유게시판

낮잠 효과는 좋네

회사에서 잔다면..ㄷ

근데 주말에 낮잠 좀 자면 뇌 상태가 좀 다르긴 함

외국이나 가능하지

그런 사치를 누릴수가 없어요

중국처럼 도입하면 좋겠네요.

낮잠 조아요

점심시간에 쪽잠 자면 조금 괜찮은거 같아요

낮잠좋네여

낮잠을 잘수가 없지요ㅎ

60~90분 낮시간에 잘 수 없긴해

중국은 꼭 낮잠시간 보장한다고 하던데

일단 짤이 뇌를 리셋 시켜주는 군요

뇌가 휴식을 원하는군

나도 낮잠 잘수 있으면 좋겠네

30분까지가 잴 괜찮은거 같음
1시간 이상은 도로 밤에 잠이 안옴

두통 심할 때 20분만 눈감아도 효과 있긴 했지

낮잠은 언제나 행복한 시간이죠

점심에 자면 대신 다른걸 못해..

30분 자는것도 힘들지

한시간만 자고싶다

중국은 낮잠이 사회적 규칙이던데 우리도 도입해야