다이어트하려고 단백질 식품 오지게삼
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내 목표체중 곱하기 2.4배를 먹어야하는데
단백질 순수 양을 190그람 먹어야함
고기나 생선 기준으로 치면 거의 800g하루에 먹을양
단백질 순수 양을 190그람 먹어야함
고기나 생선 기준으로 치면 거의 800g하루에 먹을양
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