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작성자 no_profile 5 냐니냐냐누쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 1시간 전 조회 16 댓글 4

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이랍시고 하는것도 그냥 한 50분걷기, 줄넘기150~300회 랜덤
산책로에있는 기구 깔짝거리기 정도만 하고잇는데
생각보다 내가 엄청 운동을 안한건가 효과가 좀 잇네..ㅋㅋ
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댓글목록 4

Yajjbva님의 댓글

no_profile 3 Yajjbva쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동은5분만해도효과있음

diablo님의 댓글

no_profile 5 diablo쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

꾸준히 하면 효과 있겠죠

critime님의 댓글

no_profile 5 critime쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그 정도만해도 유산소 효과 충분히 나올꺼같은데

dteaxf14님의 댓글

no_profile 3 dteaxf14쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동 뭐든 하면 효과 있음

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