솔직히 운동
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이랍시고 하는것도 그냥 한 50분걷기, 줄넘기150~300회 랜덤
산책로에있는 기구 깔짝거리기 정도만 하고잇는데
생각보다 내가 엄청 운동을 안한건가 효과가 좀 잇네..ㅋㅋ
산책로에있는 기구 깔짝거리기 정도만 하고잇는데
생각보다 내가 엄청 운동을 안한건가 효과가 좀 잇네..ㅋㅋ
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댓글목록 4
dteaxf14님의 댓글
운동 뭐든 하면 효과 있음

Yajjbva님의 댓글
운동은5분만해도효과있음