아침은 삶은달걀 2개
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쉬는 날이나 야간 근무로
출근해야 하는 날의 아침은
삶은 달걀 2개만 먹고...
야간 근무 중의 아침 도시락은
여기에 단백질이나 탄수화물 약간 추가
출근해야 하는 날의 아침은
삶은 달걀 2개만 먹고...
야간 근무 중의 아침 도시락은
여기에 단백질이나 탄수화물 약간 추가
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댓글목록 5
zxcvbn5432님의 댓글
저녁에 닭가슴살

ONEGAME님의 댓글
잘 관리 하시는 군요