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운동많이하긴싫고 최소한만할래

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작성자 3 리센느쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 1시간 전 조회 37 댓글 18

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주3회정도 러닝하고용

근력운동도 최소한이지만 깔짝이기

근력운동에대한 연구결과가 근육통올때까지

안해도 그냥 적당히만해도>>>>>>>>>>>>>안하기

깔짝대기가 가성비가좋다고함. 어디유명한데서 연구한거임

일단나의 1차 목표는 팔굽혀펴기 fm으로 30개긴해!

스콰트 100개랑!
추천0 비추천 0

댓글목록 18

시간이빠르네님의 댓글

no_profile 3 시간이빠르네쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동ㅈ되고샤

Jola님의 댓글

no_profile 5 Jola쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

화이팅입니다

리루이룽님의 댓글

no_profile 3 리루이룽쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그정도면 됐징

바다표범님의 댓글

no_profile 3 바다표범쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

조금이라도 하면 좋아

챔치몬님의 댓글

no_profile 3 챔치몬쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

나도깔작만함

토조바사라다이스키님의 댓글

no_profile 3 토조바사라다이스키쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그래도 안하는거보단 낫죠

선주민님의 댓글

no_profile 5 선주민쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

적게 먹고 조금 운동하는 게 난 좋음

일심동체알리스타님의 댓글

no_profile 2 일심동체알리스타쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

안 하는 거 보단 조금이라도 하는 게 좋죠!

흑신님의 댓글

no_profile 4 흑신쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

나는 운동 최소도 안하는데
건강을 위해서 좀 해야겠다

기런이님의 댓글

no_profile 3 기런이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그래도 하는게 어디야

사가라님의 댓글

no_profile 3 사가라쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

팔굽윗몸 필수

adieu님의 댓글

no_profile 3 adieu쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그죠 그게 제일 이상적임ㅋㅋ 그러다 재미 들리면 더 하는 거고

하프동님의 댓글

no_profile 4 하프동쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

적당히가 최고야

lacaze님의 댓글

no_profile 5 lacaze쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

조금이라도 하는게 백배나음

dytaw님의 댓글

no_profile 3 dytaw쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

조금이라도 하는게 좋지

돈까스덮밥님의 댓글

no_profile 4 돈까스덮밥쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동 화이팅

alkkaline님의 댓글

no_profile 4 alkkaline쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

힘내서 화이팅

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