나는 푸시업 한번에 40개함.
본문
이틀에 한번씩만함.
근육통이 다 빠지는걸 기준으로 하고있음.
억지로 하려고하면 괜히 거부감만 생기기니까 일부러 그렇게 정했음.
내가 그정도로 근성있지않다는걸 알고있거든.
원래는 20개도 안됐는데 조금씩 늘어서 여기까지왔음.
100개가 목표임.
근육통이 다 빠지는걸 기준으로 하고있음.
억지로 하려고하면 괜히 거부감만 생기기니까 일부러 그렇게 정했음.
내가 그정도로 근성있지않다는걸 알고있거든.
원래는 20개도 안됐는데 조금씩 늘어서 여기까지왔음.
100개가 목표임.
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댓글목록 9
bluesjoon님의 댓글
3 bluesjoon쪽지보내기
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난 하루 하고 나믄 일주일은 걍 패스...
Lehmannner님의 댓글
조금씩 늘려가면 충분함