아침 단백질 점심 탄수화물 저녁 야채? 페이지 정보 작성자 3 어랍쇼쪽지보내기 아이디로 검색쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 2시간 전 조회 17 댓글 8 본문 하루 세끼 각각 균형잡힌 식단을 짜지 않고 아침 단백질 점심 탄수화물 저녁 야채 위주로 따로 먹어도 되나요? 추천0 비추천 0 댓글목록 8 캡사이신님의 댓글 3 캡사이신쪽지보내기 아이디로 검색쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 2시간 전 아침에만 하루에 필요한 단백질 다 먹으려면 닭가슴살 4개씩 드셔야 할걸요? 균형있게 드시는 게 나을 듯? 아침에만 하루에 필요한 단백질 다 먹으려면 닭가슴살 4개씩 드셔야 할걸요? 균형있게 드시는 게 나을 듯? 인내4님의 댓글 7 인내4쪽지보내기 아이디로 검색쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 2시간 전 크게 상관없을 듯 양이 중요하지 크게 상관없을 듯 양이 중요하지 꿀짬이님의 댓글 3 꿀짬이쪽지보내기 아이디로 검색쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 1시간 전 먹어도 되냐고하면 하루 3끼 탄수화물만 먹어도됨 건강하냐 아니냐면 혼합으로 먹는게 좋음 탄수만 먹으면 혈당 존나올라가니 먹어도 되냐고하면 하루 3끼 탄수화물만 먹어도됨 건강하냐 아니냐면 혼합으로 먹는게 좋음 탄수만 먹으면 혈당 존나올라가니 구칠영일님의 댓글 3 구칠영일쪽지보내기 아이디로 검색쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 1시간 전 적당해 나뉘서 먹지 적당해 나뉘서 먹지 바바밤님의 댓글 3 바바밤쪽지보내기 아이디로 검색쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 47분 전 먹기힘들지 먹기힘들지 드디디딛님의 댓글 4 드디디딛쪽지보내기 아이디로 검색쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 47분 전 적당히 나눠먹어야지 적당히 나눠먹어야지 로로로로님의 댓글 4 로로로로쪽지보내기 아이디로 검색쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 28분 전 골고루 먹자 골고루 먹자 gotido님의 댓글 3 gotido쪽지보내기 아이디로 검색쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 11분 전 그렇게 유지하기 쉽지 않을듯 그렇게 유지하기 쉽지 않을듯
캡사이신님의 댓글 3 캡사이신쪽지보내기 아이디로 검색쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 2시간 전 아침에만 하루에 필요한 단백질 다 먹으려면 닭가슴살 4개씩 드셔야 할걸요? 균형있게 드시는 게 나을 듯? 아침에만 하루에 필요한 단백질 다 먹으려면 닭가슴살 4개씩 드셔야 할걸요? 균형있게 드시는 게 나을 듯?
꿀짬이님의 댓글 3 꿀짬이쪽지보내기 아이디로 검색쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 1시간 전 먹어도 되냐고하면 하루 3끼 탄수화물만 먹어도됨 건강하냐 아니냐면 혼합으로 먹는게 좋음 탄수만 먹으면 혈당 존나올라가니 먹어도 되냐고하면 하루 3끼 탄수화물만 먹어도됨 건강하냐 아니냐면 혼합으로 먹는게 좋음 탄수만 먹으면 혈당 존나올라가니
캡사이신님의 댓글
아침에만 하루에 필요한 단백질 다 먹으려면 닭가슴살 4개씩 드셔야 할걸요? 균형있게 드시는 게 나을 듯?