아니 다어어트 중인데..
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9월 1달간 체중이 0.5kg도 안빠졌네..
매일 1시간씩 수영하고 달걀위주로 식단하는데..
말이안되네요 진짜 ㅠㅠ
매일 1시간씩 수영하고 달걀위주로 식단하는데..
말이안되네요 진짜 ㅠㅠ
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댓글목록 15
aksqhr1067님의 댓글
식단도 중요한대 운동도 고강도 꾸준함으로 해야함

사과망고딸기수박님의 댓글
식사량을 정량제로 양정해서 드셔보세요