운동이 과하면 안좋긴해
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뭐든지 적당히가 좋은거야.
물론 목적에 따라 다르겠지만서도
나도 러닝이 건강목적이지 기록이아니기때문에
오늘도 가볍게 5km뛰었는데 죽을뻔함. 더가볍게뛰어야지
오늘따라 발이 빨리나가더라 어휴
물론 목적에 따라 다르겠지만서도
나도 러닝이 건강목적이지 기록이아니기때문에
오늘도 가볍게 5km뛰었는데 죽을뻔함. 더가볍게뛰어야지
오늘따라 발이 빨리나가더라 어휴
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댓글목록 12
녹차결명차렛츠고님의 댓글
9 녹차결명차렛츠고쪽지보내기
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작성일
이래서 운동이 참 어려움. 개인의 타고난 신체랑 환경에 따라 달라져서 신경 쓸 게 너무 많아.
ONEGAME님의 댓글
23 ONEGAME쪽지보내기
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작성일
난 적당하게 하는 편이라서
uujuju1234님의 댓글
3 uujuju1234쪽지보내기
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작성일
건강하기 쉽지 않네요
kimkk님의 댓글
머든지 적당히가