목이 뻐근하네 > 자유게시판

철봉매달리기 해봐

그게 허리가 아니고 목이랑도 상관이 있는거였어요??

매달려서 고개 들고 있으면 어깨 목 풀어짐

마사지 한 번 받아보는 것도 괜찮을 듯??

그때는 그냥 눕거나 서서 뛰거나 해서 척추를 바르게 해야하는거 아닌가?

난 뒤로 제치기가 너무 아프네... 걱정중!!

침이랑 마사지 둘다 해봐

병원이나 침이 좋긴함

목디스크 문제네요

디스크 아니냐?

일단 스트레칭

한의원보다 정형외과 한번 가보세요

한의원을 가? 자기한테 맞는 치료가있긴하지만 웬만하면 정형외가가봐

디스크 아닌가

피곤한듯 좀쉬세요