스쿼트100개 한달하면
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스쿼트 100개 한달 해본 사람있음?
정말 하체가 느낌이 다른가
도전을 해봐야하나, 100개는 충분히 하겠는데
정말 하체가 느낌이 다른가
도전을 해봐야하나, 100개는 충분히 하겠는데
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댓글목록 16
jasonzorn님의 댓글
15개 3세트씩만 해도 달라지는게 느껴지던데 정자세로하면... 근데 맨몸은 비추함 딱 자세연습용으로 몇일 정도만하고 무게적당히 치면
A8988625님의 댓글
안하는것보단
stromcrew님의 댓글
유툽 검색해서 세트별로 맨몸 운동하는 거 따라하면 괜찮

Alskdjfh님의 댓글
맨몸 스쿼트 100개는 큰 차이 못느낌