동물기름은 나빠? > 자유게시판

식물성 기름이 더나쁠걸....

올리브 오일은 좋더라.

오메가3랑 오메가6 비율로 좋은 기름 안 좋은걸 보통 따지고 액체 - 고체 - 액체 이렇게 성질이 변하는걸 트랜스지방이라고 제일 안 좋다고 하지.

그냥 기름이 많은게 안좋은거같은데

오리기름은 좋다고들 하던데 사실 별차이 모르겠음

맛있으면 0칼로리

일반인인 난 모르것음 대부분 그럴듯

일단 포도씨유 해바라기씨유 이런 식물성은
그냥짜서는 절대 기름이 안나온데
그래서 여러 화학물질을 같이 넣어서 뽑는데
몸에 많이 안좋데

버터가 마가린보다 더 나음

돼지기름 좋다던디

그러고보니 옛날에 사자기름?뭐 있었던것 같은데

먹는 걸 말하는 것 같은데 대부분 동물성기름은 포화지방산이라고 잘 분해가 안 되는 지방임. 식물성은 반대고 그래서 그런 말들이 많이 나오는 거임

동물기름이 오히려 좋다던데

불포화지방이좋다니까는머

뭐든적당히