자는걸 쉽게 생각하면 안되는데 > 자유게시판

잠은 무조건 7시간이상 자야댐

잠은 ㄹㅇ 잘자야지

7시간이상 자야

미라클 모닝이랑 잠 줄이는 거랑 상관이 있나. 일찍 자고 일찍 일어나는 거 아닌가

밤 늦게 자고 일찍 일어나는 패턴인 좆간들이 미라클모닝 소릴 해대니 그런거

아무래도상이하겠습니다

당연히 컨디션은 챙기게 잠은 잘 자야죠 ㅎㅎ

잠 많이 잤었는데 8-9시간 소설 보다보니 시간이 아까워져서 6-7시간으로 줄어들음

그러고보니 최근 일본에 30분 수면을 주장하며 유튜브 인증까지 찍은 사람이 있었는데

잘자는 사람 부러움

암 안걸리려면 잠을 잘 자야해

이거 진짜다. 수면 부채 만들지 말고 일주일 총량을 유지해라

인간의 최고 휴식은 잠이다

미라클 모닝이라고 적게 자는게 아니지 않나