저탄고지로 빠지는 체중은 > 자유게시판

그래서 수분 공급이 더 필요하구나

수분 공급도 공급인데 빠져나가는 수분이랑 같이 쓸려나가는 미네랄 섭취가 더 중요함 그래서 소금 섭취량을 좀 늘려주는게 좋음

난 고탄 고지로 먹고 있어서 살 졸라 찌는데... 탄수화물 어떻게 끊냐 담배끊는것 보다 더 힘들다

그러면 물 마시면 절반 돌아간다는 소린가

물은 자주 먹어야됨

너무 다양하군

물 많이 마시면서 빠지면 ㄱㅊ나그럼

굶어서 뺀다는 거 자체가 말이 안되는 방법임

처음알았네

운동할때 수분이 부족할때가 많지

다이어트에 먹는데 80퍼지

건강하게 빼려면 어케해야할까

그냥 하루 3끼만 먹으면 빠지는데 그게 쉽지 않음 ㅋㅋ