뷔페가면 샐러드먼저 먹으라고?
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뷔페 가서 샐러드 먼저 먹어야 많이 먹는다는 개소리 믿지 않지?
근데 아직도 그런 개소리 믿는 사람이 주변에 있음.. ㅋㅋㅋ
다이어트 할때 샐러드 먼저 먹어서 포만감을 늘려주고 단백질 채우고 탄수화물을 안먹는게 국룰!
근데 뷔페가서 많이 먹는 방법이 샐러드 먼저 먹는거라고?
뷔페에서 많이 먹으려면 고기위주로.. 중간에 샐러드 상콤한걸로 한 젓가락만.
탄산음료는 먹지말고. 조금씩 담아서 많이 움직이면서 먹기.
그리고 먹는 중간에 쉬지 않기. 탄수화물은 마지막에 배부를때 먹음 또 들어감.
배가 부르다? 그럼 디저트 먹고 짠거 먹음 고기 또 먹을 수 있음 ㅋㅋ
근데 아직도 그런 개소리 믿는 사람이 주변에 있음.. ㅋㅋㅋ
다이어트 할때 샐러드 먼저 먹어서 포만감을 늘려주고 단백질 채우고 탄수화물을 안먹는게 국룰!
근데 뷔페가서 많이 먹는 방법이 샐러드 먼저 먹는거라고?
뷔페에서 많이 먹으려면 고기위주로.. 중간에 샐러드 상콤한걸로 한 젓가락만.
탄산음료는 먹지말고. 조금씩 담아서 많이 움직이면서 먹기.
그리고 먹는 중간에 쉬지 않기. 탄수화물은 마지막에 배부를때 먹음 또 들어감.
배가 부르다? 그럼 디저트 먹고 짠거 먹음 고기 또 먹을 수 있음 ㅋㅋ
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댓글목록 16
dfsefsef님의 댓글
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작성일
걍 먹고싶은거만 먹는게 ㅋㅋ
qpwoeizm님의 댓글
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작성일
전 샐러드부터 ㅋㅋ
rocmql15님의 댓글
3 rocmql15쪽지보내기
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작성일
샐러드로 시작하긴 함,,
2any10님의 댓글
걍 먹고 싶은거 먹자