잠자는 시간이 불규칙하면
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필요하면 수면 유도제를 먹기는 해야겠지?
그런데 그거도 사실 별 효과 없던데.....
역시 가장 좋은 건 그냥 생활 패턴 잘 맞추는 거지만 밤에 일하는 건 어쩔 수 없는 문제니까.
그런데 그거도 사실 별 효과 없던데.....
역시 가장 좋은 건 그냥 생활 패턴 잘 맞추는 거지만 밤에 일하는 건 어쩔 수 없는 문제니까.
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qloxk7e님의 댓글
2교대근문데 딱히 수면제 없어도 힘들어서 잘잠