요며칠 일찓 기상했더니 그냥 눈이 떠지네 > 자유게시판

미라클모닝

기적을 본 아침 매일 깨어나는게 기적

생체리듬 땜에 늦게자도 그시간에 눈 떠지더라구요

4시간.. 다시 자셔야할듯

이따갸 낮잠 짧게 한시간만 자지

나도 더 자고싶은데 그게 안된다..

다시 잘까 어쩔까 한두시간 더 자도 좋을것 긑긴한디

난 매일 잠오는데 잠 안자도 건강했으면

아냐 수면이 만병의 근원이야.
잘 자야지!!!!

오 건강한 습관

갓생살기!!

주말에 일찍 일어나면 뭔가 손해본 느낌

하지만 하루종일 더 신나게 놀수도 있으니까

4시간 잔거면... 좋은건지 나쁜건지 모르겠네요

그러게요 ㅠㅠ 그래도 다시 자기엔 해가 떠버리네요

이러다가 습관되면 힘드실텐데 ㄷㄷ

아예 ㄴ일찍 자고 일찍 일어나는
새나라의 일꾼이 되어야죠

반대로 일찍 자는것도 습관화가 필요한...ㄷㄷ

원래 그런거에요

네 알겠습니다.

너무 밝아서 더 자기도 힘드러

일찍자고 일찍 질어나야

자는 패턴은 조금이라도 틀어지면 피곤하더라

커피를 끊어야해