영양제를 먹어서 이 상태인지 모르겠네 > 자유게시판

나도 맨날 비타민 b 먹고있는데 효과있는지모르겠음

나는 종합비타민 작은거 하루 한알, 마그네슘 한알 먹는데 이 두가지는 안먹으면 며칠지나면 몸에서 느껴짐.
원래 몸 상태가 안좋아서 먹고나서 체감한거.
대신 비타민C는 먹어도 별 체감없음. 아마 채소류 영양섭취는 음식으로 충분히 해서인듯.

영양제 먹고 좋아지는거 느끼기는 어려움

하나도 안 먹는데 먹는 사람이 많구나

본인 증상 맞춰서 챙겨먹으면 효과 체감될듯

그러게 말야.

식사 잘 못하면 영양제 먹고, 식사 잘 챙겨 먹으면 돈 낭비

모르겠으면 한번 끊어봐.
그러면 확실히 효과가 나타날수도...

막 엄청 크진 않은데 도움은 됨 생활습관 따라 차이도 큰 듯

2달 먹고 1달 휴약기 가지는데 나는 그 1달이 조금 역체감 있음

먹다가 안먹으면 역체감이...

끊으면 역체감

느낌있긴 해

멀티비타민은 현대인 식습관봤을때 필수죠 뭐

그래도 먹는게