하체 운동하기 싫은 나의 운동법
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아파트 꼭대기층 사는데 퇴근하고 올라갈 때는 엘베 안탐
그냥 없는거다 생각하고 사는거임
고강도 운동은 아니지만 매일하니까 도움된다
여름에 더워서 못하고 그딴 핑계 대면 끝도 없음
그냥 습관처럼 매일 하는거
그냥 없는거다 생각하고 사는거임
고강도 운동은 아니지만 매일하니까 도움된다
여름에 더워서 못하고 그딴 핑계 대면 끝도 없음
그냥 습관처럼 매일 하는거
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댓글목록 16
Nonojimara님의 댓글
4 Nonojimara쪽지보내기
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작성일
오 생각보다 빡셈
ONEGAME님의 댓글
21 ONEGAME쪽지보내기
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작성일
확실한 방법이군요.
이것만큼은 꼭한다 하는 의지
사과망고딸기수박님의 댓글
2 사과망고딸기수박쪽지보내기
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작성일
운동 적당한 강도로라도 꾸준히가 중요한듯
치즈크러스트피자님의 댓글
3 치즈크러스트피자쪽지보내기
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작성일
생각만하고 실천은 항상 안하는데 대단하군요
MMoooMM님의 댓글
계단걷기가 확실히 운동이 되지