뚱뚱한 사람은 달리기가 안되나....? > 자유게시판

무릎이랑 다리에 부담이 크지

걷기부터하시지

104 --> 운동으로 70  --> 어지러워서 현재 78 유지중인데,

100kg 넘었을 때 뛰면 발목보다 먼저 숨이 너무 차서 못뛰었음...ㅜㅜ

나이가 갈수록 관절이 약해지므로 이미 아프거나, 아니면 달려서 다치거나 그렇게 됨

0.1톤이 움직이는거라 빡셀듯

무릎도 십창날걸

무릎에 안좋지

아무래도 많이 힘들지 몸무게만큼의 덤밸 들고 다니는건데

뛰는데 발목이 아프겠지

관절들이 엄청나게 부담이 될 것 같아요

그치 많이 힘들지

무릎이랑 발목에 데미지가..