돈도 없고 러님머신 재미없어서 > 자유게시판

땡볕에??????

쉽지 않아 달리기

요즘 날씨가 날씨인지라..

동네 산 가셈
그늘도 있고 시원한데 오르막길~계단 올라야해서 땀 쫙나고 심장뛴다
힘들면 의자에 쉬다보면 땀 금방 멎음

요즘 날씨엔 진짜 위험함 ㅇㅇ

차라니 저녁에 하세요

낮에 하는거 아니에여

이날씨는 좀

이날씨에 뛰는게 쉽지 않지 ㄷㄷ

돈 없어도 하기 좋은 취미긴 함

아침이나 저녁은어때

수분이 쏵빠지니뭔가체중감량체감은

밖이 너무 덥긴해요

땀 엄청 났겠다

그러다가 쓰러질 수 있음. 런닝머신에서 하는 거면 폰에다가 영상넣고 보면서 달려라. 그러면 시간도 잘가고 유익함.