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요즘 턱걸이 하는데 팔꿈치가아프네

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작성자 no_profile 1 보통쫄깃쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 12건 조회 28회 작성일 2시간 전

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10대 시절 생각하면서 너무 무리해서 그런가
턱걸이할때마다 팔꿈치가 아프면서 뚝뚝 소리가 나네
며칠 쉬어야 하나
매달려서 팔 쭈욱 늘어트린채로시작, 1회 하면 다시 팔 늘어트리고 매달려서 1초 쉰 다음에 다시 하는 방식으로 턱걸이 10개 도전중
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댓글목록

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키세라쿠요님의 댓글

no_profile 3 키세라쿠요쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동은 건강하게!!

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보통쫄깃님의 댓글의 댓글

no_profile 1 보통쫄깃쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

뮤조건 건강이 최고!

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알00님의 댓글

no_profile 3 알00쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

자세를 잘못하고있는거 아냐?

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채채린님의 댓글

no_profile 2 채채린쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

몸에 회복기를 안줘서 그런거임 매일하는게 아니라 이틀하고 하루 쉬는 루틴을 추가하셈

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양승옥님의 댓글

4 양승옥쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

턱걸이 된다는 자체가 부럽넹

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동서번쩍님의 댓글

no_profile 3 동서번쩍쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

관절 특히 엘보나 어께는 고질병됨 바로 병원가셈

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부끅여우님의 댓글

no_profile 3 부끅여우쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

난 1개도 못함 ㅜㅜ

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드루드루님의 댓글

no_profile 3 드루드루쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

아픈건 몸이 하지말라고 신호주는거다 무리 ㄴ

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teddy님의 댓글

no_profile 6 teddy쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

고생하십니다

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아이네님의 댓글

no_profile 4 아이네쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

팔꿈치 다 안 펴질 정도만 내려오셈

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효화님의 댓글

no_profile 10 효화쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

아프면 점 쉬어야지여

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Yyhhh1234님의 댓글

no_profile 3 Yyhhh1234쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

화이팅입니다

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4 양승옥쪽지보내기 아이디로 검색 9 0 11분 전
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5 북조선노동당쪽지보내기 아이디로 검색 14 0 11분 전
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4 양승옥쪽지보내기 아이디로 검색 17 0 13분 전
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