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약간 오해하게 말해서 미안 걸어도 살이 빠질수는 있다

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작성자 no_profile 6 닭갈비볶음밥쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 11건 조회 21회 작성일 2시간 전

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만약 네 체중이 bmi 30 이상의 1차 비만이상부터는
그냥 하루에 한시간씩 걷기만 해도 살이빠지긴 한다
근데 그냥 고체중 26~27은 걸어선 살이 안빠집니다
그리고 저렇게 걸어서 살이 빠지려면 적어도 2시간 이상 걸어야함
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댓글목록

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kycb님의 댓글

no_profile 13 kycb쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그리고 그 걷기도 일반 걷기가 아닌 경보이상이어야만함

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글로파14님의 댓글

no_profile 3 글로파14쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

두시간 걷기 메모

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배리앨런님의 댓글

no_profile 3 배리앨런쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그런데 몸이 무거우면 뛰기도 힘듦 ㅋㅋ

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가니기니가나님의 댓글

no_profile 3 가니기니가나쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

걷는것도 경보로 걸어야 좋다곤 하던데

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권면님의 댓글

no_profile 3 권면쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그래도 안걷는것보단 좋으니깐

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절륜공자님의 댓글

no_profile 4 절륜공자쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

2시간 걷기 쉽지 않더라만

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lantis님의 댓글

no_profile 6 lantis쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

안 걷는 것보다는 백배 나음

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허수해도님의 댓글

no_profile 1 허수해도쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

웨이트해라

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yoshimura님의 댓글

no_profile 5 yoshimura쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

평소에 안걷고 앉아만 있던 et체형 사람이 걸어도 그러려나? 결국 숨이 안차는게 문젠건가

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호아님의 댓글

no_profile 3 호아쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그래도 앉아있는것 보단 나으려나

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silverturtle님의 댓글

no_profile 3 silverturtle쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동의 강도가 중요하지

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