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확실히 나이들면 러닝은 해줘야겠다

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체력 너무 안좋아서 5km 러닝하고 있는데

확실히 몇달지나니까 확 좋아지네

귀찮은게 흠이지만 주 3일 이상은 계속 해야할듯
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댓글목록

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ghsEHsl12님의 댓글

no_profile 4 ghsEHsl12쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

관절은 조심해야함

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viahdhf님의 댓글

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무릎은 복구가 안되는데

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욤이님의 댓글

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너무 무리하지 말고

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우울힐일상님의 댓글

no_profile 2 우울힐일상쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

관절 조심하세여, 관절 재고 없는 소모품임

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하오란도님의 댓글

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체력은 항상 길러야

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yholics님의 댓글

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나는 슬로우런닝 하고 있는데

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고고고고고고고고고님의 댓글

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뭐든 하는건 다 좋아 !

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루트루트루트님의 댓글

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늙으면 러닝은 필수임

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Homona님의 댓글

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수영도 좋음

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미라클모닝님의 댓글

no_profile 3 미라클모닝쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

관절만 조심하면 좋은 운동

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초르뱅님의 댓글

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진짜 나이들면 체력 운동 해야함 ㅠ

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뷰며님의 댓글

3 뷰며쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

유산소를 해줘야 오래 사는듯

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소마김님의 댓글

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화이팅하세요. 나도 슬슬해야하는데

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묵향3님의 댓글

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난 학생 때도 1키로 달리기도 겨우 했는데

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헤라꿀꿀님의 댓글

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나이먹으면 운동이필수라던데 안하게되네

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dydyx님의 댓글

no_profile 3 dydyx쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

꾸준히 해야함

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grisia님의 댓글

no_profile 5 grisia쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

꾸준한 운동

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likilqori님의 댓글

no_profile 3 likilqori쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동하면 체력이 좋아지긴하는데 운동해서 힘듦

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gelqms2000님의 댓글

no_profile 5 gelqms2000쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

무릎 조심하세요

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꼬꼬먹님의 댓글

no_profile 3 꼬꼬먹쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

무릎관절 진짜 조심

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봄여름겨울님의 댓글

no_profile 3 봄여름겨울쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

유산소 하고 안하고 신체능력 차이가 심함

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코코딩님의 댓글

no_profile 4 코코딩쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

무릎을 조심해야함

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goodgoodboy님의 댓글

no_profile 3 goodgoodboy쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

이게 러닝을 하고 안하고의 차이가 엄청난 것 같음

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272929님의 댓글

no_profile 3 272929쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동해야하는데 귀찮다

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퀴카님의 댓글

no_profile 1 퀴카쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

러닝은 좀 크다

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ONEGAME님의 댓글

no_profile 22 ONEGAME쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

확실히 런닝이 좋아요

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lacaze님의 댓글

no_profile 4 lacaze쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

최소한의 운동은 해야함

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24324dfww3님의 댓글

no_profile 2 24324dfww3쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

런닝은 필수인듯 요즘

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