확실히 나이들면 러닝은 해줘야겠다
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체력 너무 안좋아서 5km 러닝하고 있는데
확실히 몇달지나니까 확 좋아지네
귀찮은게 흠이지만 주 3일 이상은 계속 해야할듯
확실히 몇달지나니까 확 좋아지네
귀찮은게 흠이지만 주 3일 이상은 계속 해야할듯
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댓글목록

ghsEHsl12님의 댓글
관절은 조심해야함






고고고고고고고고고님의 댓글
뭐든 하는건 다 좋아 !











likilqori님의 댓글
운동하면 체력이 좋아지긴하는데 운동해서 힘듦

gelqms2000님의 댓글
무릎 조심하세요




goodgoodboy님의 댓글
이게 러닝을 하고 안하고의 차이가 엄청난 것 같음



ONEGAME님의 댓글
확실히 런닝이 좋아요


24324dfww3님의 댓글
런닝은 필수인듯 요즘
