오늘 팔굽혀펴기 100회 넘게 함
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30회, 20회, 20회, 20회 15회
마지막은 20회 하려는데 앞 가슴쪽이라 팔 존나 저릿함
바닥에 손 대고 하다가 잡는 걸로 바꾸니까 깊이 들어가서 존나 아픔
이제 하체 하고 자야겠네요.
요즘 습해서 밖에서 운동을 못 했더니 존나 배 나오는 느낌 싫더군요.
마지막은 20회 하려는데 앞 가슴쪽이라 팔 존나 저릿함
바닥에 손 대고 하다가 잡는 걸로 바꾸니까 깊이 들어가서 존나 아픔
이제 하체 하고 자야겠네요.
요즘 습해서 밖에서 운동을 못 했더니 존나 배 나오는 느낌 싫더군요.
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댓글목록
caliostro님의 댓글
5 caliostro쪽지보내기
아이디로 검색 작성일
준비운동은 꼭 해줘야함
985e321wq님의 댓글
1 985e321wq쪽지보내기
아이디로 검색 작성일
와 그래도 세트당 20개씩은 하네
