분노는 5분안에 가라앉는다던데
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기본 유효기간은 단 90초 하버드대 뇌과학자 질 볼트 테일러 박사가 발표한 '90초 룰(90-Second Rule)'에 따르면
분노 자극을 받았을 때 혈액 속으로 스트레스 호르몬(아드레날린, 코르티솔, 노르아드레날린 등)이 분비되어
몸 밖으로 완전히 대사되기까지 걸리는 시간은 약 90초라고 한다.
이래서 5분안에 분노는 가란앉는다고 함
근데도 왜 하루종일 분노하냐면 해당 사건을 계속 되새김질해서 그렇다네ㅋㅋㅋ
분노 자극을 받았을 때 혈액 속으로 스트레스 호르몬(아드레날린, 코르티솔, 노르아드레날린 등)이 분비되어
몸 밖으로 완전히 대사되기까지 걸리는 시간은 약 90초라고 한다.
이래서 5분안에 분노는 가란앉는다고 함
근데도 왜 하루종일 분노하냐면 해당 사건을 계속 되새김질해서 그렇다네ㅋㅋㅋ
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