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잘때 좋은 자세.

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댓글 15건 조회 31회 작성일 1시간 전

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손 만세하고 자믄 혈액순환 장애가 오고

뒤집어 자믄 허리에도 안좋고

중력이 시신경을 눌러서 눈건강에도 안좋음.

옆으로 자믄 역류성 식도염이 오고

바로자면 목과 허리에 부담이 적어지고

무릎아래 베개 같은걸 깔고 자면 허리 곡선에도 도움이 된다.

다만 코골이, 수면 무호홉증에 안좋다고 한다.

서서자 시부레.

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