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작성자 3 리센느쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 17건 조회 34회 작성일 1시간 전

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주3회정도 러닝하고용

근력운동도 최소한이지만 깔짝이기

근력운동에대한 연구결과가 근육통올때까지

안해도 그냥 적당히만해도>>>>>>>>>>>>>안하기

깔짝대기가 가성비가좋다고함. 어디유명한데서 연구한거임

일단나의 1차 목표는 팔굽혀펴기 fm으로 30개긴해!

스콰트 100개랑!

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번호	제목	글쓴이	조회	추천	날짜
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886190	숏츠에서 BGM으로 많이 깔리는 Young kai 의 Blue N새글	4 Appraiser쪽지보내기 아이디로 검색	1	0	27초 전
886189	봐봐 주식 망하는 애들 봐봐봐 N새글 댓글 1 개	3 리센느쪽지보내기 아이디로 검색	7	0	2분 전
886188	거 뭐 미세플라스틱은 N새글 댓글 6 개	11 위버맨쉬쪽지보내기 아이디로 검색	15	0	5분 전
886187	상황에 따라 다르게 혼낼때 하는말 알아? N새글	8 개그맨이따로없음쪽지보내기 아이디로 검색	5	0	5분 전
886186	당연히 100% 바람이지 ㅋㅋ N새글 댓글 6 개	3 황야의무법자쪽지보내기 아이디로 검색	23	0	6분 전
886185	님들 좋아하는 소리 따로있음? N새글 댓글 12 개	4 쿼서나무쪽지보내기 아이디로 검색	13	0	7분 전
886184	내일은 또 N새글 댓글 4 개	3 차랴차랴쪽지보내기 아이디로 검색	7	0	8분 전
886183	나의 장점을 말하지 꾸준함 성실함 N새글 댓글 4 개	3 리센느쪽지보내기 아이디로 검색	10	0	10분 전
886182	이젠 게임도 재미없네 ㅜ N새글 댓글 6 개	3 이루스쪽지보내기 아이디로 검색	16	0	14분 전
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886180	콧털 뽑는게 위험한 이유가 N새글 댓글 10 개	10 W동그라쪽지보내기 아이디로 검색	26	0	16분 전
886179	저축 예금을 많이함 N새글 댓글 10 개	15 치맥의유혹쪽지보내기 아이디로 검색	23	0	16분 전
886178	일교차 진짜 심하다 N새글 댓글 12 개	4 하프동쪽지보내기 아이디로 검색	17	0	17분 전
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886171	커피+점심 N새글 댓글 15 개	3 이루스쪽지보내기 아이디로 검색	23	0	23분 전
886170	근데 AI 개발 속도 조절하는 게 가능한가 N새글 댓글 19 개	3 a817892쪽지보내기 아이디로 검색	25	0	26분 전

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