운동안하고 평상시 체력으로 성인남자기준 팔굽혀펴기는 딱 60~70개가 한계던데ㅋㅋ 100개가 고비임.
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뭔가 따로 운동하지 않지만 그래도 힘에 자신있다는 사람들이 딱 60~70개하더라ㅋㅋ
진짜 대부분 딱 70넘어가면 안됨ㅋㅋㅋ
그래도 매일 또 꾸준히하면 백개는 어떻게든 채우는데..
그다음은 또 다르더라.
꾸준히해도 안늘던데.. ..
뭔가 아예 헬스하듯이 세트로 나눠서 본격적으로 각잡고 하면 몰라도..
가벼운 마음으로는 최대 백개가 대부분 한계더라.
그래도 일단 백개넘어가면서부터 운동한 티가 나기 시작하긴함ㅋ
근데 비슷한 듯 전혀 다른 턱걸이는 아예 하나도 안되더라ㅋㅋㅋ
운동아예 안하던 사람들에게
턱걸이는 뭔가 제로와 하나의 차이가 엄청난 벽같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 대부분 딱 70넘어가면 안됨ㅋㅋㅋ
그래도 매일 또 꾸준히하면 백개는 어떻게든 채우는데..
그다음은 또 다르더라.
꾸준히해도 안늘던데.. ..
뭔가 아예 헬스하듯이 세트로 나눠서 본격적으로 각잡고 하면 몰라도..
가벼운 마음으로는 최대 백개가 대부분 한계더라.
그래도 일단 백개넘어가면서부터 운동한 티가 나기 시작하긴함ㅋ
근데 비슷한 듯 전혀 다른 턱걸이는 아예 하나도 안되더라ㅋㅋㅋ
운동아예 안하던 사람들에게
턱걸이는 뭔가 제로와 하나의 차이가 엄청난 벽같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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댓글목록
Ilovelol님의 댓글
3 Ilovelol쪽지보내기
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그만큼 할 수 있다눈게 대단
ONEGAME님의 댓글
23 ONEGAME쪽지보내기
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확실히 풀업은 다른것 같아요
gelqms2000님의 댓글
5 gelqms2000쪽지보내기
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30개도 힘든데 ㄷㄷ